Tout le monde peut être un héros. Rachel van de Pol pour sauver le monde (ou du moins un peu).

Tu peux rêver d'un monde meilleur, mais pourquoi ne pas agir toi-même ? La journaliste Rachel van de Pol (33 ans) a décidé de faire une bonne action chaque jour pendant un an, qu'il s'agisse de demander un doggy bag dans un restaurant, de gratter les fenêtres des voisins ou de distribuer des glaces aux ouvriers du bâtiment dans la rue. Les petits actes d'héroïsme sont contagieux, écrit-elle dans Le livre contemporain des héros.

Fais un don d'eau potable

Tu as fait une bonne action chaque jour pendant un an. As-tu alors imaginé le matin ce que tu allais faire ce jour-là, ou cela s'est-il fait spontanément ? As-tu dû te le rappeler ?

C'était une combinaison de tout cela. J'avais 365 jours à remplir, alors avant de commencer, j'avais fait une liste d'une centaine d'idées que je pouvais mettre en œuvre. Pendant ce temps, j'étais très attentif à ce qui se passait autour de moi, de sorte que je pouvais saisir toutes les occasions de faire quelque chose de bien. Si quelqu'un avait du mal avec son vélo, ou si quelqu'un était tombé, j'étais plus prompt à venir à sa rescousse. À un moment donné, les gens ont commencé à suivre mon blog et j'ai aussi reçu des conseils. Un exemple sympa était celui d'une application où le nombre de minutes pendant lesquelles tu ne regardes pas ton téléphone est distribué sous forme d'eau potable aux enfants d'un pays en voie de développement. Ainsi, si je ne regarde pas mon téléphone pendant deux heures par jour, je fais don d'une certaine quantité d'eau potable. Je suis également devenue de plus en plus créative et j'ai commencé à regarder les choses du quotidien différemment, comme les courses au supermarché. Quels sont les produits qui sont nocifs pour l'environnement et ceux qui le sont moins ? C'est ainsi que j'ai acquis chaque jour des connaissances et que j'ai apporté chaque jour une petite contribution à un monde meilleur.'

Mouette ailée

Quel est l'acte d'héroïsme le plus extraordinaire que tu aies accompli ?

C'est la somme de toutes ces petites choses qui a fait la différence. Par exemple, j'ai sauvé une mouette sans ailes dans la rue et, ce faisant, je suis entré en contact avec des personnes dont je pensais au départ qu'elles ne m'aideraient pas. Mais elles se sont en fait révélées super utiles. J'ai vécu cela tout au long de l'année. On dit parfois que notre monde s'éloigne, mais si tu t'impliques activement, il s'avère que ce n'est pas si mal. Je suis entrée en contact avec beaucoup de gens qui faisaient la même chose à leur manière ou qui allaient participer. J'ai trouvé cela spécial à découvrir.'

Changements sociaux

Qu'est-ce que cette année a changé pour toi ?

J'ai commencé à regarder différemment la façon dont le changement social se produit. Avant, j'avais l'idée que le changement était principalement le fait de personnalités importantes, de la politique ou de personnes ayant de l'argent ou du pouvoir. Mais au cours de cette année, j'ai vu à quelle vitesse les petits actes individuels peuvent se multiplier. Le changement social est la somme d'un grand nombre de petits actes individuels réalisés par des gens comme toi et moi. Il est important de s'en rendre compte. Nous devrions nous demander plus souvent : que puis-je faire moi-même ? Après tout, les actions positives sont contagieuses, comme le montre également la recherche scientifique. Tu peux penser que ton action n'est qu'une goutte d'eau dans l'océan, mais si tu fais quelque chose de bien pour quelqu'un d'autre, il y a de très fortes chances qu'il le transmette. J'espère que mon livre donnera aux gens une raison de passer eux-mêmes à l'action. Parce que tu as plus d'influence que tu ne le penses.'

Vêtements de seconde main

Est-ce que tu fais toujours une bonne action par jour ?

'Non. Je suis très contente de l'avoir fait, mais comme je devais aussi tout documenter, j'étais assez épuisée après cette année-là. Maintenant, j'ai trouvé un meilleur équilibre entre donner et prendre du repos. Plus important encore, c'est devenu une habitude pour moi. Je regarde mieux autour de moi dans la rue, et j'aborde aussi la nourriture ou les vêtements très différemment maintenant qu'avant, quand je ne savais pas que l'industrie du vêtement est l'une des industries les plus polluantes au monde. Avant, j'avais la main sur l'achat du vide H&M, maintenant j'achète moins et surtout d'occasion. Le soir du réveillon, mon petit ami et moi sommes allés jouer au bingo avec des personnes âgées pendant la journée. Je n'aurais jamais fait ça avant. Cela fait désormais partie de ma vie.